做员工培训,就找张戴金!

精彩与平庸之间,只隔着一个“拖延症”

作者:张戴金来源:员工培训网址:http://www.zhangdaijin.com

各位时间的朋友,大家早安。我是专注于员工培训的张戴金。欢迎新朋友,也欢迎所有的老朋友,谢谢大家的陪伴。每天早上6点,相同的时间,不同的内容,《通往时间自由之路》每天都是新的。我相信,一个人,一本书,一句话,可以影响一个人,可以改变一个人。身体的成长一点一滴,生命的成长一日千里!愿你用金效率时间管理的心法与方法,用心去工作与生活,用爱去面对所有的人和事,幸福就在人生的拐角处,精彩原本就属于每一个珍惜时间、热爱生命的人,是你,是我,也是他!对吗?

23-1.jpg

今天,我们继续来讲拖延症的话题。在现实当中,无事不拖的人确实难找,而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延,只不过程度有轻有重。虚度年华,蹉跎岁月,这些词语的背后,其实都藏着一个重度拖延症患者。精彩和平庸之间,只隔着一个拖延症。


法国心理学家和教育家朱尔斯·贝约尔讲过一句话:绝大多数人的目标是尽量不动脑子地生活。这句话说得太对了,我们来打一个比方。我们每个人脑子里都有一匹马和一个骑士。“马”代表我们的感性、我们的本能,就是人最原始的部分,动物精神。它遇到压力就想逃避,感觉愉悦就想争取。而这个“骑士”就代表我们的理智,需要理性的分析、控制,这个理性要驾驭着这个感性往前走。

23-2.jpg

这个马和骑士有时候会原地不动,为什么呢?因为他们都很懒,当你没有给他足够清晰的指令的时候,这两者都习惯于自动驾驶,就是按照过去最熟悉、最习惯的方法去做。拖延症其实就是来自于不愿意改变,它就是按照自动驾驶的方法来做。所以,绝大多数人的目标都是不动脑子的生活,不拖延就意味着你此刻就要动脑子。而我们喜欢**别让我动脑子,让我干点简单的事,让我看看电视,让我躺着休息,这样更容易,更舒服,这样更接近于自动驾驶,对吗?


那么,你有没有想过,这样长久下去,最终你的拖延症如何解决呢?我们一面喊着“我拖延我忏悔”,一面继续将自己躲起来,像一只脑袋埋进沙堆的鸵鸟一样。面对人性的弱点,面对人类原始的本能,我们每个人都有,那为什么有些人就成功了呢?他们到底赢在哪里呢?原来,我发现成功人士都赢在了“不拖延”。为什么“不拖延”?我想无外乎有两点:**:自控力。第二:行动力。这两点成功人士一般比普通人要强。


先说自控力。乔布斯说过:自由从何而来,从自信来,而自信则从自律来,先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信来,我们总是羡慕那些伟大的人物,却常常忘了,没有谁是随随便便成功的,他们所拥有的一切也绝不是拖延带来的,是通过日复一日的勤奋和自律得来的。因此,在这个快节奏的社会中,你有太多的事情要去做,太多的知识要去学,只是每个人都是公平的24小时,今天你浪费了1分钟,明天用1小时也无法弥补,千万不要放纵自己,拒绝拖延,对自己严格一点。


第二:行动力。成功人士往往都是不拖延的行动派,要做的事,马上决策,马上行动,从根源上斩断拖延症寄生的土壤。不要拖延,不要等待,等待必死,拖延必败。马上行动,立刻行动!拖延症就差一个开始,要知道,不行动,就永远不会改变,不行动永远不会有结果。那如何开始行动,从而战胜拖延症呢?这就是我们明天要来分享的最重要的话题,终于要和拖延症打硬仗了,你期待吗?

23-3.jpg

好了,今天关于拖延症就讲到这里,感谢你的收听。如果要想战胜拖延症,欢迎大家加入我们金效率21天时间管理训练营,和导师教练一起,和优秀的人一起,来共同战胜拖延症。如果你有问题,欢迎给我留言。如果你喜欢我们的节目,也请你帮我把它推荐给更多有需要的人,好吗?谢谢你,我是张戴金,我们明天见!


联系邮箱:1839701668@qq.com 常驻地址:重庆市江北区(长期在外讲课很少在重庆)
联系QQ:1839701668,2865596550
张戴金电话/微信:13452473927
首页                     关于张戴金                     最新动态                     热门课程                     书籍著作                    培训视频                   联系我们
13452473927